Održavajte svoj um: lični program za prevenciju i borbu protiv demencije

Da, aktivni stil života može imati značajan utjecaj na prevenciju raznih bolesti. To uključuje redovnu fizičku aktivnost, zdravu prehranu, kontrolu težine, odbacivanje pušenja i umjereno konzumiranje alkohola. Međutim, neke bolesti mogu biti povezane s genetikom ili drugim faktorima koje nije moguće kontrolisati aktivnim stilom života, pa se preporučuje redovna kontrola i praćenje svog zdravlja kod ljekara.